¿Cómo hacer un autodespido por estrés laboral?

Q: ¿Cuál es el plazo para demandar?

60 días hábiles desde la notificación del autodespido; se amplía a 90 si hubo reclamo previo en la Inspección del Trabajo.

El autodespido por estrés laboral es una alternativa legal cuando el trabajo daña su salud y su empleador no corrige la situación. Este mecanismo permite poner término al contrato y exigir indemnizaciones, siempre que existan incumplimientos graves atribuibles a la empresa.

Si enfrenta algún tipo de acoso, sobrecarga o maltrato constante, tomar esta decisión requiere orden, pruebas y plazos.

Con la asesoría adecuada, puede proteger su salud y derechos laborales. Reúnase con un abogado laboral y evalúe su caso con respaldo profesional.

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¿Qué es un autodespido por estrés laboral?

El autodespido, llamado despido indirecto, ocurre cuando el trabajador pone fin al contrato por conductas graves del empleador. En casos de estrés laboral, la causa suele relacionarse con acoso, jornadas excesivas, maltrato o incumplimientos que afectan la salud física o mental.

A diferencia de una renuncia simple, este camino busca indemnización, al equipararse a un despido injustificado por responsabilidad del empleador, conforme al artículo N° 171 del Código del Trabajo.

Señales que respaldan el estrés laboral

Dolores de cabeza frecuentes, insomnio, fatiga persistente, irritabilidad, desconexión emocional y conflictos en relaciones personales pueden evidenciar un daño asociado al trabajo. Informes médicos y licencias fortalecen la acreditación del origen laboral.

Servicios

Servicios legales

Evaluación legal del caso

Un abogado para autodespido revisará sus antecedentes de salud y contexto laboral para definir viabilidad y estrategia.

Redacción de carta de autodespido

Preparamos el documento con causales, hechos y solicitud de indemnizaciones, sin omisiones.

Representación ante tribunales laborales

Actuamos ante tribunales con abogados para demanda laboral con experiencia probatoria.

Acompañamiento integral

Seguimiento de plazos, audiencias y negociaciones con un abogado para autodespido por enfermedad cuando existe diagnóstico clínico.

Proceso Legal

¿Cómo iniciar el autodespido por estrés laboral?

Reúna antecedentes: correos, mensajes, testigos e informes médicos.
Redacte la carta de autodespido: indicando causales legales (vulneración de derechos fundamentales, acoso, Ley Karin). Describa hechos concretos con fechas y responsables. Luego solicite sus indemnizaciones legales.
Notifique formalmente: envíe la carta al empleador y guarde el comprobante. Presente una copia en la Inspección del Trabajo (IT) junto al comprobante; esto suspende el plazo para demandar.
Presentación de la demanda judicial: hasta 90 días hábiles si reclamó antes en la IT; 60 días si no hubo reclamo previo. Debe interponerse ante los Tribunales Laborales con patrocinio de abogado.

Si el juez acoge el despido indirecto, usted puede terminar el contrato y obtener indemnizaciones conforme a la ley.

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Si está viviendo una situación laboral que afecta su salud, no siga enfrentándola sin apoyo.

En Abogaley analizamos su caso con criterio jurídico y experiencia en derecho laboral chileno. Nuestros abogados revisan sus antecedentes, le explican las opciones disponibles y le guían durante todo el proceso de autodespido.

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Preguntas frecuentes

Aquí respondemos a las preguntas más frecuentes sobre nuestros servicios legales.

¿Cuál es el plazo para demandar?

60 días hábiles desde la notificación del autodespido; se amplía a 90 si hubo reclamo previo en la Inspección del Trabajo.

¿Qué indemnizaciones puedo solicitar?

Puede pedir indemnizaciones por años de servicio, aviso previo, feriados y cotizaciones, además de recargos legales y daño moral si hay vulneración de derechos. Si el tribunal rechaza la demanda, no recibe indemnización.

¿Sirve una licencia médica?

Sí. Informes médicos y licencias ayudan a demostrar el impacto del trabajo en su salud.